我楽多屋損得　 グランパ

　今年やり残してる事ないですか？ 　新年の準備は出来てますか 　手帳、思い切ってほぼ日手帳に、変えようと２ヶ月チャレンジしてみました。 　でも、長年使ってるシステム手帳にもどってしまいました。笑 　使い方は、ほぼ日手帳の

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　マイセン倶楽部で頂きました

29の日 　でもなかったのですが　^_^ 　最近、筋肉量が減ったのか歩行に不安が 　車の故障で歩いの通勤、 　マスクして、荷物もって 　ひたすら歩く 　しんどいです 　筋肉増強にはタンパク質の補充が必須　 　キンパは炭水

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残暑見舞い 相変わらず異常な天候がつづきますが、いかがお過ごしですか。 　コロナの影響はいかがですか ほんと身近にも多くなってますね 　今夜は、秋を感じたくて 　　　^_^ 土瓶蒸し

NFT入門 　石坂勇三　著 　発行所　(株)イースト・プレス 　近くの本屋さんで見かけ購入 　ザード目をとおしてみました 　面白そう、でもちょっと面倒そう。 一番問題は、オリジナル商品が無いこと

ビーニーベイビーズ モンキー？？ 昔むかし、グアムで購入したものてす。 触ると感触かいい、癒される感じです

ほっこりしています

feをとる 　鉄フライパン　IH ok やっと届きました。 　26cm 卓上コンロで12分焼きました 　ゴシゴシ磨いた後 　　乾燥　加熱　油少々いれ 　　拭いて 　本日終了 血の巡り高める為に

下を見てあるこう 　おはようございます。 　お金は落ちて無いかもしれませんが、マンホールに気づけるかも 　^_^ 町自慢、マンホール蓋　　700枚 町を知るには蓋をみよう！ 　マンホール気にして歩いてます 　マンホールカ

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氷が無性に噛みたくなる 　貧血の女性の一言、 アドバイスは 　生レバー、ほうれん草、、、、 　サプリメント これでは、、、、、 　Fe…….. 南部鉄器　鉄瓶！！ 　自然とFe補給できる IH使用

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