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　青海苔 鉄の一日の摂取推奨量（74歳未満の成人） 男性 7.5mg 女性 11mg レバーがいいとよく言われますよね 　でも、好きな方は少ないかな 100gあたり含有量 青のり 77.0 mg 豚レバー　13.0 mg

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先日TVで紹介されているのをみてびっくり。 　でも、ゴルフボールを足裏でほんの短時間ころころするだけで、前屈があんなにかわるなんて、びっくり。 　まさか 　やってみました えー 実感出来るくらい、柔らかくなってる。 自分

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年頭目標の一つ 　健康の為始めましたや 　会費　300円位/月 　健康の為ですねん 　最初一ヶ月はお試しで無料 　その上dポイントが貰えるそうですねん 　健康と遊びの両方が同時に出来て儲かるかもしれまへん 　　知らんけど

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ポケモンGo されてる方いらしゃいますか 現在lv39 4100831/5000000 Lv40に到達したらどうしましょう。 ポイントに関係なく新しいポケモンを捕まえるなどはできるでしょうが、一つの区切りが来てしまいます

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