ティースホワイトパック

歯茎の痛みの原因は？

　噛むことは消化を促進し満腹中枢を刺激して食べ過ぎや肥満防止にいいいと言われちますが、噛むことは脳・目・喉の機能の改善をし、消化・吸収・排泄等の体全体の新陳代謝の促進に不可欠です。高齢で歯がなく噛まない場合急速にボケることは知られていますが、子供の頃から、歯は人生であることを知っているか否かが元気な寿命の長短に影響してくるようです。よく噛めば舌も鍛えられます。むせ易くなったり、気管に水が溜まったりするのは、舌とつながっている切り替え弁がうまく機能しないためだそうです。新陳代謝とは消化・吸収・排泄により全身の細胞が新しく生まれ変わることで、噛んで唾液を出すことで既に消化は始まっています。消化酵素である唾液が多いか少ないかが、その後の胃腸での消化・吸収に大きく影響し、身体全体の代謝を左右します。噛むほどに唾液の質もよくなり、歯があれば高齢でも唾液が出るとのことです。高齢だから唾液が少なくなるのではなく、噛まないからであり、入れ歯で噛んでも唾液はでます。入れ歯を上手に使っている高齢者が元気な訳です。歯は全身を支配しているのですね。

オレンジジュースに含まれるビタミンＣは風邪予防に、カリウムは高血圧にいいとも言われ、抱かれるイメージは健康的なものが多い。
しかし、体内に入れば効果的なオレンジジュースも、飲み方には注意が必要かもしれない。
米国人研究者が「オレンジジュースの酸は、歯にダメージを与える」とする調査結果を発表し歯科医も「ストローを使うか、食事と一緒に飲むよう」と警告しています。

５０代にしてその若々しさでテレビや雑誌て話題の歯科医、宝田恭子先生。独自の表情筋エクササイズは私達も朝礼時に行っています。その宝田先生が美容ローラー「タカラッコ　フェイシャルシェイプ　ローラー」を開発されたそうです。お肉を挟んで表情筋をほぐしながら鍛えてすっきり若々しいフェイスラインに導くそうです。
表情筋とは、目や口、鼻などを動かして表情を作り出すための筋肉であり、人間の複雑な表情を作り出しています。美容面で覚えておきたいのは大きく分けて「骨にのっている筋肉」と「骨の支えがない筋肉」の二種類。顔の中でも頬や顎下は骨がなく、筋肉が顔の表面を覆っているのみ。その筋肉が衰えれば肌は下降するのでたるみとなり、フェイスラインがぼやけて見えることになります。若々しい引き締まったフェイスラインを維持するには、肌表面のケアだけではなく、肌の奥の筋肉にまで働きかけるケアが大切です。そのためには、筋肉が逃げないようにしっかり挟む必要があります。そこで宝田先生が編み出した口の内外から頬の筋肉を挟んで行うマッサージ法を簡単に実践できるように開発されたのがタカラッコ　フェイシャルシェイプ　ローラー。二股構造で一方は口の中へ、もう一方は顔の表面に当てて、内側と外側からお肉をきちんと挟んでケアできるそうです。次から次へといろんなことを開発なさいますね。私はまだそのローラーを写真でしか見たことがないんですが、興味津々です。

　歯の表面の「エナメル質」が、人間の体の中で最も硬い部分であるということを知っていますか？ しかしこのエナメル質でさえ、食事をする度に溶かされることがあります。歯の表面についたプラーク（歯垢）が引き起こす、口の中の不思議です。実は歯は毎日溶けている？かもしれません。プラークは食事のたびに歯の表面を脱灰するので、 毎日しっかり歯磨きをしていても、鏡を見ると白いプラーク（歯垢）が歯の根元あたりに付着している事があります。どんなに歯磨きをがんばっても、すべてのプラークを取り除くことは大変難しいのです。普段は口の中の唾液によって、プラークは、酸性・アルカリ性を表す「pH」というものが、ほぼ中性に保たれているのですが、食事などをすると、プラーク中の虫歯菌などの影響で、pHが酸性に傾き、ある程度の酸性まで進むと、急激にエナメル質の表面が溶け脱灰が起こりるのです。これは目で確認することができないほどわずかですが、確実に食事のたびに繰り返されています。歯に付着したプラークによって溶かされたエナメル質ですが、すぐに唾液によって修復が始まります。唾液には、緩衝作用という血液などと同じ酸性やアルカリ性などに傾いた状態を中性に戻す働きがあります。唾液が出るからいいや！っと、歯磨きをサボっていると、歯が少しずつ小さくなっているかもしれませんよ

　以前、新聞にも載ったんですが、京都にある雑貨店ＣＡＮＡＬに行って来ました。オーナーが歯医者さんだけあって店内には、ぬいぐるみやストラップ、消しゴム、小物入れ、掛け時計、メモパッドなど歯をモチーフにした雑貨がたくさんありました。総入れ歯のデンチャーストラップもあり、なかなか可愛い感じでした。歯って、抜けた歯や模型で見ると不気味に見える方もあると思いますが、雑貨にしてみると結構かわいく見える物ですね。他にもフロスや歯磨き粉など海外デンタルグッズもありました。買った商品は滅菌パックしてくれて、なかなかユニークです。プレゼントにもいいかもしれませんよ。
　　 〒６０４−８１３６
　 京都市中京区三条通烏丸東入る梅忠町２０−１烏丸アネックス　３F
　 TEL (075) 222-2662

　兵庫県丹波市の前期白亜紀の地層の下部層（約１億４千万〜１億２千万年前）から、肉食恐竜ティラノサウルス類の歯の化石が見つかりました。この歯の大きさから体長は約５メートルと推測され、これまで見つかっていたティラノサウルス類の前期白亜紀の体長は１〜３メートルで後期白亜紀（約９９００万〜６５００万年前）に大型化したと言われていたものが、今回の発見で大型化の時期が約１億１２００万〜９９００万年前だといわれていたより数千年さかのぼるようです。
　見つかった歯は２本で、長さ１８ミリ幅６ミリと、長さ８ミリ幅５ミリ。２本とも上あごの前歯とみられ、大型化が進んだ後の特徴もあるようです。
　年代が確定されれば、世界的に一番古い部類になり恐竜の進化を書き換える可能性があります。最近、中国などで同類の化石が発見されていることに続いて、アジア起源説の裏付けになるかもしれません。化石の歯たった２本で１億年前が見えてくるなんて、すごい事ですね！ 皆さんの素敵な歯も埋めれば一億年後に発掘されるかも！？

歯茎のツボを押しながらマッサージをするみたいな感じなんですが、すごく気持ち良くて、何度も寝てしまいそうになるぐらいでした。
やって貰う前にデジカメで写真を撮って、自分の顔のゆがみをみてからやってもらいました。
リフレが終わり確認するためまた写真を撮りました。
そしたら違いがすぐにわかり、自分で顔と首を触るとより違いがはっきりとわかりました。
最初はこんなんで顔が上がる!?え〜!!と思っていました。
それにもし顔が上がってもすぐに元通りになるだろうと思ってました。
でも、午前中にしてもらいその日の夜、自分の顔をじっと見てみたらリフレの効果がまだ続いていました。
こんなに効果が続くなら自分でも覚えてやりたいと思いました。

歯の衛生週間は、厚生省（厚生労働省）、文部省（文部科学省）、日本歯科医師会が1958年から実施している毎年虫歯予防デーである６月４日から６月１０日までの運動週間です。歯の衛生に関する正しい知識を国民に対して普及啓発するとともに、歯科疾患の予防に関する適切な習慣の定着を図り、併せてその早期発見及び早期治療等を徹底することにより歯の寿命を延ばし、もって国民の健康の保持増進に寄与することを目的としています。そして、知らない方も多いとは思いますが毎年標語があり、今年の標語は「かみしめる 生きる喜び 歯とともに」です。各地で虫歯予防デーに因んだ様々な行事があり、学校などでも歯科検診が行われています。いつもよりちょっと虫歯予防を意識するこの時期、歯医者へ足をのばして検診を受けてみませんか。

口臭のある口と口臭の無い口は、口の中の酸素量によって変わります。
唾液が出ている場合でもサラサラした唾液の方が口臭予防に良く酸素が豊富に含まれています。
一方悪い唾液はネバネバしており、酸素量も少なく悪臭を発生させています。
口の中の酸素量を多くするには咀嚼など口を動かしている時や口の中の環境が良い事が条件で、口と舌がある程度隙間のある方が口の中の酸送量は多くなります。
奥歯を噛締めているときは口の中に隙間が無く酸素量も少ないのですが、リラックスしていて口が閉じているように見えても内部では少し口が開いている状態がベストです。
口を噛締めている時は緊張している時やストレスがかかっている証拠で、リラックスしている時には口は少しあいているものです。
ストレスの原因を取り除く事が一番ですが、意識的に口の中の緊張を取り除いても同様の効果が得られます。

そもそも口のニオイの原因は口腔内の垢などが原因で、適切な歯磨きが出来ていない事が多いのです。
口の中の細菌が増える原因には歯石も関係しているので、虫歯が無くても歯科に定期的に通う習慣を付けたいものです。
歯周病や歯石など口の中に問題が無い人でも口臭は起こります。
例えば、便秘症の人です。
便秘症の人は腸に便がたまっているので、その腐敗したニオイがからだや口から発している事もあります。
その外、胃腸が弱い人、極度のダイエットをしている人、タバコやコーヒーなど嗜好品を好む人、老化による口臭など原因は色々です。
年を重ねると口のニオイだけでなくからだ全体からも加齢臭が起こりますが、ホルモンのバランスが乱れる事や、代謝が落ちる事から老廃物がたまり易くなるので起こるのです。
また、老人の人では様々な薬を服用し、持病をいくつも抱えている人も多いので病的な原因も考えられます。

　歯が、ぐらついてきたと思ったら、あっという間に歯が次々と抜けていってしまった。と言う話をしばしばご高齢の方から聞きます。
　もともとの原因は歯周病です。歯周病を見逃し、気づかぬふりをしているうちに、歯周病が進行し、歯に動揺が見られるようになってきます。他に動揺している歯で考えられる原因には、歯を支える組織の減少、かみしめなどによる歯の負担過重、歯周外科処置後の動揺などがあります。動揺が始まってから、ではなかなか歯茎が良い状態にもどりにくく、手遅れになってしまうことも、たびたびあります。森林と一緒で、伐採するのはいとも簡単なのですが、もとの森林への修復には、その倍以上の時間がかかるのです。手遅れで1本2本と、歯が抜けていくのを見守るだけでなく、毎日のメンテナンスと専門のメンテナンスを怠らずに、良い歯を保っていきましょう。

　お口の中の歯についている歯垢を知らべ、プラーク（歯垢）スコアーとして、表に記入します。今までは、その表を患者さんに見て頂いておりましたが、現在は、結果を数値に置き換えて何パーセントぐらい汚れているか知ってもらいます。そして、目標数値を定め患者さんに頑張って頂きます。（もちろん私達も磨き方など、色々お手伝いさせて頂きますが。）
　８０２０運動。これも数値を掲げた目標です。80歳で20本の自分の歯で、食べようという運動です。　それぞれ目標を数値で定め数値で見れば、はっきりした結果が見えて、とてもわかりやすいと思います。