口呼吸チェック

・朝起きるとのどがヒリヒリする
・唇がいつも乾いている
・食べる時にクチャクチャ音を立てる
・気付けば口が半開きになっている
・いびきや歯ぎしりをする
・横向きやうつぶせになって寝ている
・上下の唇で厚さに著しい差がある
・口の端がいつも下がっている
・歯のかみ合わせが悪く、片方でかむくせがある
・歯並びが悪く、歯間にすき間が多い

1つでもあてはまれば口呼吸をしている可能性がありますので注意しましょう。

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